Art Martial traditionnel chinois complet comprenant des combats, de la self défense, des formes traditionnelles, l'utilisation d'armes et du travail énergétique.
Cours adultes +12 ans et enfants +5 ans
Art Martial traditionnel chinois mélangeant 3 arts différents : Taichi Chuan, Tsing Yi Chuan et Bagua Zhang, selon l'enseignement de la famille Sun.
Cours adultes +16 ans
Art Martial traditionnel japonais centré sur l'utilisation des poings et des pieds, comprenant des formes (kata), des combats et de la self-défense.
Cours adultes +16 ans
Pratique martiale de type MMA ("Mixed Martial Arts") créé par DK Yoo. Technique, biomécanique, combat, ... Idéal pour améliorer toute pratique sportive, physique ou mentale.
Cours adultes +16 ans
Pratique traditionnelle et puissante permettant d'améliorer en même temps son physique (souplesse, force, équilibre) et son mental (relaxation, calme, concentration).
Cours adultes +16 ans
Pratique énergétique traditionnelle chinoise. Mouvements lents / spécifiques coordonnés avec la respiration. Nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.
Cours adultes +16 ans
Mouvement selon la philosophie d'Ido Portal : musculation (calisthenics), endurance (HIIT), jonglage, soft-acrobatics, floreio, break-dance, dance contemporaine, ...
Cours adultes +16 ans
Self-défense basée sur le Krav Maga pour vous protéger efficacement en cas d'agression : attitude & gestes qui sauvent en cas d'attaque, car-jacking, tentative de viol, ...
Cours adultes +16 ans et enfants +8 ans
Danse mêlant mouvements saccadés, acrobaties et figures au sol. Approche complète : toprock, footwork, drops, freeze, power moves, spin, tricks, ...
Cours adultes +16 ans et enfants +8 ans
Cours | Détails | Heure | Crédits | Assurance | Salle |
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Taichi Sun | Cours général | 18h30 - 20h00 | Spécifique | Spécifique | Kwoon |
WCS - Warfare Combat System | Cours général | 20h00 - 21h30 | 6 © | MAXI | Kwoon |
Pas de cours prévus actuellement
Cours | Détails | Heure | Crédits | Assurance | Salle |
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Kungfu Nam Pai Chuan | Cours enfants (débutants) | 14h30 - 15h30 | 4 © | MAXI | Kwoon |
Kungfu Nam Pai Chuan | Cours enfants (avancés) | 15h30 - 16h30 | 4 © | MAXI | Kwoon |
Yoga | Cours général | 16h30 - 18h00 | 6 © | MINI | Kwoon |
CRISP - Mouvement | Cours général | 18h30 - 20h00 | 6 © | MAXI | Kwoon |
Kungfu Nam Pai Chuan | Cours adultes | 20h00 - 21h30 | 6 © | MAXI | Kwoon |
Cours | Détails | Heure | Crédits | Assurance | Salle |
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Breakdance - Cirque | Cours enfants | 16:30- 18:00 | 6 © | MAXI | Kwoon |
BDS - Basic Defense System | Cours adultes - Techniques de base | 18h30 - 19h30 | 6 © | MAXI | Kwoon |
BDS - Basic Defense System | Cours adultes - Frappes et percussions | 19h30 - 20h30 | 6 © | MAXI | Kwoon |
Kungfu Nam Pai Chuan | Cours adultes | 20h30 - 21h30 | 4 © | MAXI | Kwoon |
Pas de cours prévus actuellement
Cours | Détails | Heure | Crédits | Assurance | Salle |
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Karate shotokan | Cours général | 08h00 - 09h30 | 6 © | MAXI | Kwoon |
Kungfu Nam Pai Chuan | Cours enfants | 09h30 - 11h00 | 4 © | MAXI | Kwoon |
Yoga | Cours général | 11h00 - 12h30 | 6 © | MINI | Kwoon |
Qi Gong | Cours général | 12h30 - 14h00 | 6 © | MINI | Kwoon |
CRISP - Mouvement | Cours général | 14h00 - 15h30 | 6 © | MAXI | Kwoon |
Kungfu Nam Pai Chuan | Cours adultes | 16h00 - 17h30 | 6 © | MAXI | Kwoon |
Cours | Détails | Heure | Crédits | Assurance | Salle |
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Saneki ++ atelier de mouvement humain | mouvement général - horaire peut varier | 08h00 - 12h00 | spécifique © | MAXI | Kwoon |
La participation aux cours se fait (en quasi totalité) via un système de crédits :
Formule | Crédits (©) | Coût (€) | Validité |
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Formule 1 | 48 | 60 | 3 mois |
Formule 2 | 180 | 180 | 6 mois |
Formule 3 | 720 | 480 | 12 mois |
ABO SANEKI++ | - | 139 | 1 mois |
1 séance | - | 10 | 1 cours |
Assurance MINI | - | 20 | 12 mois |
Assurance MAXI | - | 50 | 12 mois |
Le système est très simple :
Exemple de crédits : vous payez 60€ et recevez 48 ©. Si vous participez à un cours qui coûte 6©, nous retirons 6© de votre compte et il vous reste donc 42© pour les prochains cours.
Exemple d'assurance : vous payez une assurance "MINI" 20€ et êtes inscrit(e) pour 365 jours dans le club. Vous pouvez participer à tous les cours ne nécessitant pas d'assurance ou seulement une assurance "MINI". Si vous souhaitez participer à un cours demandant une assurance "MAXI", vous payez 30€ et vous pouvez accéder à tous les cours qui le nécessitent.
Nous attirons votre attention sur les quelques points suivants :
Tous les paiements se font en liquide ou sur le compte de l'association :
Merci de toujours préciser le nom du bénéficiaire ainsi que la formule et/ou assurance choisie.
Suivez les trois R : - Le respect de soi. - Le respect des autres. - La responsabilité de toutes vos actions.
Souvent on pense que la responsabilité incombe au professeur d'enseigner correctement, mais l'élève a également une grande part de responsabilité s'il veut progresser... et aider les autres à progresser.